Bolesti zad a špatný spánek

Spánek jako lék

Spánek jako lék

Klidný spánek je nezbytný pro naši fyzickou a duševní regeneraci.100% našeho duševního a více než 80% našeho fyzického zdraví souvisí právě s dobrým spánkem.Přičemž podle posledních studií až 70% lidí si stěžuje na problémy se spánkem, nebo s usínáním.

V mnoha ohledech je spánek "nejlepší lék" .Při více než 88 poruchách spánku, zejména při problémech s usínáním a spánkem, často spojených s jinými problémy, zejména s velkými bolestmi zad v důsledku nesprávně zvoleného matrace, se noc mění na den a kvalita života rychle klesá.Vznikají tak spánkový deficit, ortopedické a zdravotní problémy.Náš výkon je omezen a důležitá regenerace nemůže proběhnout.

Lidé tráví třetinu svého života v posteli.Regenerujeme a zotavujeme se v spánku.Aby bylo možné zdravé ležení a zdravý spánek, je důležité mít pohodlný matraci, příjemný design spacího prostoru a kvalitní hygienu spánku.

Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.

Táto stránka používa cookies. Viac info